도덕적 유연성에 대한 헌신의 지혜

Path 2 - Path to Compassion - updated (유월 2019).

Anonim
자제력이 더 많이 필요합니까? 거짓말하거나 진실을 말하는거야? 당신의 대답은 당신이 얼마나 신뢰할 수 있는지에 대해 많이 말할 수 있습니다. 하버드 대학의 심리학자들의 연구에 따르면, 진실을 말하면 더 두 가지가 도전적이지만 속임수를 쓰는 사람들에게만 해당됩니다. 연구원이 참가자들에게 게임을하도록 초대 →

어느 것이 더 자제력이 필요합니까? 거짓말하거나 진실을 말하는거야? 당신의 대답은 당신이 얼마나 신뢰할 수 있는지에 대해 많이 말할 것입니다.

하버드 대학 심리학자의 연구에 따르면 진실을 말하는 것이 두 가지의 도전에 더 가깝지만 치트를 기꺼이 사용하려는 사람들에게만 해당됩니다.

참가자는 원한다면 이익을 위해 거짓말을 할 수있는 게임을해야합니다. 매 라운드마다 참가자들은 답변을 정확하게 추측했는지 여부를보고해야했지만 답변이 무엇인지 알았을 때만보고해야했습니다. 그들이 정확하게 추측하면 그들은 돈을 벌었습니다.

참가자들이 놀면서 연구자들은 뇌 활성화의 변화를 추적했습니다. 그들은 특히 자기 통제와 관련된 뇌 영역 (전방 대뇌 피질과 전두엽 전두엽 피질)에 관심이있었습니다. 연구원들은 게임에서 일반적으로 정직했던 사람이 뇌 영역에서 정직하게 대답했다. 진실을 말하는 것은 자동적 인 과정으로 보였다. 대조적으로, 때로는 부정직 한 사람들은 거짓말을하지 않으면 자기 통제 구역에서 활성화가 증가하는 것으로 나타났다. 이 활성화 활성화는 누군가가 유혹적인 보상에 적극적으로 저항하거나 자동 동작을 무시하려고 시도 할 때와 비슷합니다. 다른 말로하면 때로 속임수를 쓴 참가자들은 거짓말하려는 유혹에 의식적으로 저항해야했습니다. 속임수를 쓰지 않은 참가자는 거짓말을하기위한 유혹이나 본능을 극복하지 못했던 것 같습니다.

이것은 세상에 두 가지 종류의 사람들, 즉 자연적으로 선한 사람들과 힘들어해야만하는 사람들이 있음을 의미합니까? 좋은? 꼭 그런 것은 아닙니다. 이 연구가 발견 한 것은 열려있는 거짓말 옵션을 지닌 참가자들이 정직하게 투쟁해야한다는 것입니다. 속임수에 반대하는 원칙이있는 참가자는 대답을 할 때마다 거짓말의 이점을 고려할 필요가 없었습니다. 정직하게 자기 통제를해야하는 사람들은 반드시 "부정직 한"사람들은 아니지만이 상황에서 좀 더 유연한 응답을 한 사람들이었습니다.

부정 행위가 선택 이었기 때문에, 그들은 본능을 무시해야했습니다. 쉬운 보상을하십시오.

이런 종류의 유연한 도덕성은 우리 중 많은 사람들이 인정하고자하는 것보다 더 일반적입니다. 우리 중 대부분은 진실하고 신뢰할 수 있도록 노력하지만 도덕적 의무에 대한 우리의 감각에는 한계가 있습니다. 잡힐 확률이 낮거나 잠재적 편익이 높거나 속은 사람이 낯선 사람 일 때 더 많이 벗어나려고 노력할 수도 있습니다. 이 시나리오에서는 거짓말로 인한 비용과 이점을 신중하게 고려할 때 진실을 말하는 것은 자기 통제의 행위입니다.

그러나 정직에 대한 의지가 있고 장단점을 각 기회는 당신의 이익을 위해 거짓말을합니다. 진실을 말하기가 거의 어렵지 않습니다. 이것은 많은 종교와 철학자들이 기독교의 계명 인 "거짓말하지 말라.", 불교의 비사 법적 연설, 또는 요가 철학의 핵심 원칙 인 에스테 야 (asteya) 나 정직 (honesty) 등 진리를 말하는 절대적인 정책을 제안하는 이유 중 하나이다..각 상황에서 거짓말의 가치에 대해 숙고하지 않으면 전혀 거짓말을하지 않을 것입니다.

정직 만이 이러한 상황에 적용되는 것은 아닙니다. 단기간에보다 쉽고 보람있는 행동을하기 때문에 (예:흡연, 간식, 쇼핑) 또는 운동 (예:운동, 일찍 일어나기, 책상에 쌓인 말뚝 박기) 기간. 이 경우 선택의 자유만으로 유혹을 선택하고 장기 목표에 실패 할 가능성이 높아집니다.

도덕적 결정을 내리거나 행동 변화에 집착하는 가장 좋은 전략은 무엇입니까? 행동에 대한 자동 제한을 설정하는 원칙에 입각하십시오. 각 상황에서 위험과 이점을 비교하는 것이 더 논리적 인 접근 방법처럼 보일 수 있지만 대부분의 사람들이 광범위하게 커밋하고 각 기회를 반영하지 않는 것이 더 효과적입니다.

당신의 인생에서 당신이 고집하고 싶지만 계속해서 자신을 이야기하고있는 것처럼 보이게한다면, 일련의 개별적인 선택이 아닌 선택의 재구성을 시도하십시오. 항상 목표를 고수하거나 항상 포기하는 것 중에서 다음 선택을 재구성 해보십시오.이 방법으로 선택하면 각 선택은 즉각적인 위험과 이점을 지니지 만, 일관되게이 선택을하는 사람의 장기적 결과가됩니다.

몸과 마음

자제력이 더 필요하십니까? 거짓말하거나 진실을 말하는거야? 당신의 대답은 당신이 얼마나 신뢰할 수 있는지에 대해 많이 말할 수 있습니다. 하버드 대학의 심리학자들의 연구에 따르면, 진실을 말하면 더 두 가지가 도전적이지만 속임수를 쓰는 사람들에게만 해당됩니다. 연구원 초청…