듣기가 가장 과격한 행위

오늘 서울에 '갑호비상령'…경찰 "불복 폭력 행위 엄정 대응" / 연합뉴스TV(YonhapnewsTV) (할 수있다 2019).

Anonim
우리가 이미 들어야 할 것이 무엇인지 이미 알고 있다고 생각할 때, 우리는 단순히 듣기 위해 너무 조금 빨리 움직이고 있습니다. 명상이 오는 곳입니다.

고통과 고통은 종종 우리가 일에 뛰어 들어서 고치는 것을 요구하는 것처럼 보입니다. 그러나 아마도 그들은 정말로 도움이 될 수있는 것, 진정으로이 고통의 원인에 도달 할 수있는 것, 지금 그것을 제거 할뿐만 아니라 그것을 막지 못하게한다. 그래서 우리가 행동하기 전에 들어야합니다. 우리가 충분히 조용 해지고 "잘 들어라"는 길은 열리 며 행동의 가능성을 봅니다.

우리는 듣는 것을 배우고, 다른 사람이나 상황을 실제로 듣기 위해 배우는 것에 거의주의를 기울이지 않습니다. 그러나 우리의 마음이 열중 할 때 다른 사람들과 함께 순간을 생각해보십시오. 그 순간, 우리는 서로 이야기를 듣지 않았습니까? 우리가 서로 듣고들을 때, 우리는 공통의 관점에서 생명을 느꼈습니다.

왜 우리는 새로운 기회가 그리워합니까?

삶의 각 순간은 새로운 것입니다. 우리와이 다른 사람 또는 사람들 그룹은 전에 여기 적이 없었습니다. 아, 우리는 그 순간 같은 순간에 있었지만, 우리는 전에도 같은 사람과 같은 행동을 수백 번 해보더라도 새로운 순간입니다. 물론, 생각하기 쉽습니다. "글쎄, 지난번과 같아. 지난번에 한 일을 할거야."그리고 새로운 순간을 듣지 않아도된다. 그러나 우리가 그렇게한다면, 우리의 삶은 이전에 해왔 던 일에 대한 지루한 반복이 될 것이고, 우리는 놀라움의 기회, 새롭고 창조적 인 해결책, 신비의 가능성을 놓칠 것입니다.

우리의 평범함없는 삶은 살아있는 진리, 우리는 새롭고 끊임없이 귀 기울여야합니다.

우리의 평범한 삶은 살아있는 진리의 맛을 유지하기 위해, 우리는 새롭고 다시 계속 들어야합니다. 인간 상호 작용은 각 존재의 유일성과 분리를 초월하는 두 존재의 단일성을 모두 포함합니다. 우리의 마음이 그런 미묘한 과정을 밟아 "단지 다시는"또는 "아무것도 아닌 것"으로 삼가 버리면 우리를 서로의 사물에 이르는 자동화 된 시스템으로 줄일 수 있습니다. 그리고 행동이 자비로 우며, 우리는 사물에 대한 생각을 제거 할 필요가 있습니다. 우리가 할 수있는 일을 가능한 한 가장 간단한 방법으로 정확하게 수행해야합니다. 우리는 듣기를해야합니다.

듣는 것은 어떻게 실제 변화로 인도합니까?

듣기로 행동하기 시작할 때, 나머지는 자연스럽게 따라옵니다. 그것은 당연히 쉬운 일이 아닙니다. 그것은 우리에게 선입견, 판단, 그리고 욕망을 포기하고 공간이 말하게되는 것을들을 수있게해야합니다. 참된 듣기에는 상황에 대한 깊은 존경심과 진정한 호기심이 필요하며 거기에 서서 이야기를 나누고 자하는 의지가 필요합니다. 듣기는 공간을 열어 그 순간에해야 할 일을 우리가들을 수있게 해줍니다. 또한 때로는 듣기 어려운 메시지 인 가 아닌행동을 듣는 것을 허용합니다.

다른 사람들의 말을 듣는 것이 도움이되는 상황을 이해하는 길을 열어줍니다. 그러나 다른 사람들의 말을 듣기 위해서는 이미 우리 안에 존재하는 목소리의 일부를 조용히해야합니다.

변화 과정에서 듣는 역할을 이해하고 명확하게 듣기위한 기술을 가르치는 많은 사람들과 조직이 있습니다. 그러한 그룹 중 하나는 "듣기 프로젝트 (The Listening Project)"를 개발 한 "Rural Southern Voice for Peace"입니다.이 프로젝트는 풀뿌리 그룹의 구성원이 방 문을 열거 나 친숙한 모임 장소로 프로젝트를 시작하는 과정입니다. 그들은 그룹의 관심 영역에 관해 사람들이 가장 깊은 생각을 나누도록 격려하는 비판적이지만 도전적인 방식으로 자유로운 질문을합니다. 그들은이 과정이 진행됨에 따라 주목할 가치가있는 일이 일어난다 고보고합니다. 활동가들은 이전의 '반대자들'과 공감하며 부정적인 고정 관념을 이해와 관심으로 대체합니다. 양측이 공통의 기반을 경험하고 서로를 희망과 두려움으로 가득한 인간으로 바라 볼 때 장벽이 극복됩니다. 설문 조사에 참여한 사람들은 청취자가 정말로 원하는 것은 자신의 의견을 알고 자하는 것임을 확인하면서 확신을 얻었습니다. 어떤 사람들은 사회 문제에 대한 그들의 깊은 감정을 종종 탐구하면서 자신의 의견을 바꾸기 시작합니다. " 다른 사람들의 이야기를 듣는 것은 도움이되는 상황을 이해하는 길을 열어줍니다. 그러나 다른 사람들의 말을 듣기 위해서는 이미 우리 안에 존재하는 목소리를 조용히해야합니다. 이런 일이 발생하면 다른 사람들의 목소리뿐만 아니라 우리 자신의 진정한 목소리를위한 공간이 있습니다. 앨리스 워커 (Alice Walker)는 "때로는 내면의 목소리가 매우 무서울 수 있습니다. 너는 들어, 그럼 너는 '무엇을하니?' 나는 그걸하고 싶지 않아! 하지만 여전히주의해야합니다. " 명상이 우리가 다른 사람들의 이야기를 듣는 데 어떻게 도움이되는지

우리는 행동의 중심에서뿐만 아니라 우리가주의를 기울여 자신의 말을 듣고 조용히 할 시간이 필요합니다. 숲에서 산책, 차를 마시거나, 교회에서기도하거나, 시내에서 낚시를하거나, 명상에 앉아 있습니다. 단순 호흡 명상은 우리를 세계와의 기본적인 관계로 되돌려주기 때문에 도움이 될 수 있습니다. 우리가 숨을들이 쉬면서 숨을 쉬게 할 때 우리는 세상이 우리 안으로 들어오고 우리 자신이 세상으로 나가는 것을 경험하고 있습니다. 우리는 단순한 육체적 인 방식으로 우리가 세상과 별개의 존재가 아니라 우리 존재의 바로 그 속에서 끊임없이 상호 작용한다는 것을 상기시켜줍니다.

잠시의 진리를 경청 할 때, 우리는 무엇을해야할지 더 잘 압니다 행동하지 않을 때, 행동 할 때, 행동하지 않을 때.

우리는 충분히 경청해야합니다. 그것은 모든 자비로운 행동의 기초입니다. 그러한 완전한 청취는 우리가 누구를 부르는 지, 그리고 우리가 대응할 수있는 것을들을 수 있도록 도와줍니다. 우리가 잠시 진실을 경청 할 때, 우리는해야 할 일과하지 말아야 할 것, 행동 할 때와 행동하지 않을 때를 더 잘 압니다. 이 기사는

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우리는 듣고 싶은 것을 이미 알고 있다고 생각할 때, 듣고 - 명상이 들어옵니다.