마음을 먹여 뿌리를 식힌다

[앵커&리포트] “동물만도 못해” 폭언·모욕에 밥 굶겨 (할 수있다 2019).

Anonim
교육에주의를 기울이면서 학생과 교사 모두의 내적 탄력성을 강화하고 교실 내외의 삶을 변화시킨다.

최근 Louisville의 시민 리더 모임,켄터키 주, 학교에 관심과 동정심을 가져다주고있다.

나무를 돌보는 이미지를 사용하여, 교육 분야는 뿌리를 무시하면서 나무의 열매 (시험 점수와 같은 결과)에 너무 집중하는 경향이 있다고 주장했다.너가 너무 오랫동안 뿌리를 무시한다면, 그는 계속해서 너는 과일을 전혀 얻지 못한다.

Louisville의 "대담한"7 년 동안의 Compassionate Schools 프로젝트 (CSP) 중 1 만명 이상이 K-5 학생에게 서비스를 제공한다는 중기 검토를보기에 운이 좋았을 때 나는이 비유를 들었습니다. 45 개 학교에서. 버지니아 대학의 커리 교육 학교 (Curry School of Education)와 명상 과학 센터 (Contemplative Sciences Center)는 루이빌 (Louisville) 공립학교와 협력하여 연민, 마음가짐 및 운동 커리큘럼에 대한 무작위 통제 연구를 실시했습니다. 그 종류의 가장 크고 가장 혁신적인 연구가되는 것 외에도 커리큘럼은 그것을 사용하고자하는 학교를 위해 완성 될 때 무료가 될 것입니다.

열정적 인 프로젝트 리더의이 결정된 군중은 "시스템:"의 모든 부분을 포함합니다. 시장, 지방 교육구 교육감, 시의회 의원, 교장 및 교사, 지역 사회 지도자, 지역 및 국가 기금 제공자, UVA의 프로젝트 리더 등이 포함됩니다. 나는이 모든 부문의 지도자들이 마음가짐의 혜택을 얻는 데 감동을 받았습니다.

하이라이트는 CSP 커리큘럼이 처음으로 가르쳐지는 것을보기 위해 1 학년 학생들을 방문한 것이 었습니다. 감정의 "방문"과 성인 (또는 나 자신)에서 거의 볼 수없는 효과로 도난당한 후 초점을 되찾기 위해 "앵커 찾기"및 "진정"관행을 사용하여 6 세를 보았습니다. 전설적인 학교 프로젝트는 학생들과 교사 모두를위한 내면의 탄력성을위한 강점과 기술을 가르치고 있으며, 내부의 삶을 변화시키고 있습니다. 수업 외에서. 시의회 의원이 모든 사람에게 상기 시켰 듯이, 이것은 단지 "부드러운 기술"이 아니라 사회적 감성적 학습 기술이 "미래의 경제 및 직장 성공률의 50 %"를 책임지는 최근 연구를 인용 한 것입니다.

감정의 "방문"과 성인 (또는 나 자신)에서 거의 볼 수없는 효과로 도난당한 후 "닻 찾기"및 "진정"관행을 사용하여 노인들을 집중시킵니다.

Louisville 뿌리를 먹이기 위해 힘을 합치는 시민 지도자들과 지역 학교들의 감동적인 예입니다. 미시간 주 플린트는 또 하나입니다. 플린트 공립학교에서 마음 챙김과 요가를 선보이는 Crim Fitness Foundation에서 친구들의 중요한 일을 지원하기 위해 LA의 최근 기금 모금 행사에 참석해 주셔서 감사드립니다. 할리우드 영화 제작자이자 프로 스포츠 팀 소유자 인 Peter and Tara Guber의 아름다운 집에서 개최 된이 모임은 Crim 전무 이사 인 Gerry Myers, Jon Kabat-Zinn 및 Mona Hanna-Attisha의 감동적인 발언으로 강조되었습니다. 폭력과 외상을 부싯돌에서 아이들의 삶에 방문했을 때, 그리고 어떻게 mindfulness와 요가 프로그램은 탄력과 힘을 재건하고 있었는지.

아마도 가장 고무적인 것은 요가 ed 프로그램을 개척 한 호스트 Tara Guber 플린트 학교에서. 그녀는 오늘날 상호 연결된 세상에서 부싯돌은 미국의 심장부 일뿐만 아니라 "모든 마을"이며 "모든 도시"가 될 수 있음을 상기 시켰습니다. 부싯돌을 치유하는 데 도움이되는 마음가짐은 "우리 마을, 우리 사회, "

유익한 사회를위한 재단에서 우리는 루이빌의 플린트 (Flint) 및 자비로운 학교 (Compassionate Schools)의 범죄 재단 (Clim Foundation)에서 우리 친구들의 작업에 크게 고무되었다. 또한 볼티모어의 홀리스틱 라이프 재단 (Holistic Life Foundation), 달라스의 모멘 티스 스쿨 (Momentous School), 잭슨 (WY)의 새로운 잭슨 프로젝트 (Jacket Whole)에서 우리 친구들의 주요 활동과 아름답게 연결됩니다. 이것이 매우 강력한 루트 시스템의 시작입니다.

이러한 이점을 직접 목격하는 것은 왜 우리가 다양한 방식으로 이러한 조직의 작업을 지원 하는지를 Mindful이 중요하게 생각하는 이유입니다.

잡지 및 에서 우리의지지는 옹호와 연결, 우리의Cities 이니셔티브, 최근의 Mindful30 명상 챌린지, 그리고 가장 최근에 mindfulness를 지원하기위한 우리의 무료 컨텐츠의 출판에 이릅니다. 학교에서. 우리는 웰빙, 탄력, 친절 및 동정심의 혜택을 우리 세계에 가져 오기 위해 매일 마음을 움직이는 힘을 얻기 위해 노력하고 있습니다.그리고 우리 모두와 함께하는이 대담한 모험의 일부분에 감사드립니다. 잡지, 웹 사이트, 뉴스 레터 및이 블로그를 읽고, 아직 알려지지 않은 많은 가치있는 이니셔티브를 지원해 주신데 대해 감사드립니다.

할 일이 많습니다. 영양분을 외치는 뿌리가 있습니다. 이 뿌리를 먹는 마음이 모든 것을 위해 열매를 맺을 수 있도록 기세를 유지합시다.

정신적으로 "뿌리를 뿌리"를 돕기 위해, 연말 기금 캠페인에 기부하십시오.

왜 "정신 운동"

교통 정보를 따르지 마십시오. 표지판을 따른다.

주의 깊은