귀하의 날짜와 관계가 성숙한 경우 알려주는 방법

前 '밝혀진 자(Illumined One)' 캐럴린 햄렛 인터뷰 4/7- 오컬트, 독립, 보호 시편 (할 수있다 2019).

Anonim
즐거운 화학 물질이 함유 된 두뇌가 다시 돌아오고 있음에도 불구하고 귀하의 데이트가 커밋 할 준비가되지 않았 음을 알리는 주요 신호를 인식하십시오.

지난 가을 나는 클라이언트를 만나기 시작했고, 최근에 엄청난 헤어짐을 겪은 Tracy라고 부를 것입니다. Tracy는 잘 생기고 성공적인 창업 기업인 Tom과 데이트하고있었습니다. 처음에 그는 정기적으로 글자를 썼고, 그녀를 저녁 식사에 데려 갔고, 주말에 그녀와 관심을 갖고 심지어 요가 수업을 들었습니다. 매력은 강했고 빠르게 친밀 해졌습니다.

그러나 몇 개월 간의 데이트를 한 후에 Tom의 태도와 행동이 바뀌기 시작했습니다. 그는 멀어졌습니다. 톰은 자주 글자를 쓰지 않고 작업으로 지나치게 소비 된 것처럼 보였습니다. 트레이시가 톰과 대면했을 때 그는 관계가 너무 빨라 졌다고 말했다. 톰은 현재의 우선 순위가 일하고 있다고 말하면서 그녀의 필요에 압박감을 느끼고 압도적으로 느꼈습니다. 그리고 나서 그는 관계를 끝냈습니다.

트레이시는 혼란스럽고 가슴이 부러졌습니다. 끝은 겉으로는 그녀를 위해 파란에서 나왔다. 그들은 완전히 다른 두 가지 경험을 한 것처럼 보였습니다. 트레이시는 그들이 약속 한 관계로 나아가고 있다고 생각했습니다. 어떻게 그녀는 근심하지 않았을까요? 나는 그녀가 정말로 Tom을 얼마나 많이 알고 있었는지를 반영하기 위해 Tracy와 함께 일했습니다. 그 부부가 친밀 해지기 전에 그들의 관계에 대해 정말로 소통 했었습니까?

그녀가 발견 한 것은 그녀가 그를 생각할 때 기분이 좋았지 만, 그녀는 평온하고 안전하다고 느끼지 않았습니다. Tracy는 Tom과있을 때 그녀가 어떻게 느꼈는지에 거의 중독되어있었습니다. 이 공통된 경험은 도파민이라고하는 지루한 신경 전달 물질로 거슬러 올라갈 수 있는데, 이는 물리적 인 매력에 중요한 역할을합니다. 도파민은 보상 동기 행동을 자극하고, 행복감을 불러 일으키며, 열정을 자극하는 즐거움 화학 물질입니다.

위대한 !너는 말한다. 유감스럽게도, 화학 중독 (심지어 자연적인 것들)에 기초한 관계는 정직한 의사 소통의 커다란 도움 없이는 거의 해결되지 않습니다.불행히도, 화학 중독 (자연적인 것)을 기반으로 한 관계는 정직한 의사 소통의 커다란 도움없이 거의 해결되지 않습니다.

우리는 관계를 맺을 때 큰 희망을 가지고 있습니다. 그리고 그것이 갑자기 끝날 때, 우리는 혼란스럽고 상처받는 채로 남아 있습니다. Tracy는 Tom이 장기간 사용할 수 있기를 바랬지 만 커밋 할 수없는 중요한 신호는 무시했습니다. 여기에 도파민이 있음을 보여주는 몇 가지 징조가 있습니다 - 서로를 열정적으로 사랑하지 말라는 것 - 당신은 더 많은 것을 위해 돌아올 것입니다. (갑작스러운 헤어짐을 위해 당신을 설정했을 것입니다.):

그들은 신비합니다.

  • 당신이 데이트하는 사람을 묘사 할 때, 그것은 아마도 그들이 연결의 공정한 몫을 소유 할 준비가되지 않았다는 신호 일 것입니다. 심각한 질문이 생길 때까지는 누군가의 정보를 끌어내는 것이 흥미로운 게임이 될 수 있습니다. 진정한 연결은 두 사람 모두가 취약하고 노출되었을 때 발생합니다.불안해합니다
  • .당신이 그 (것)들과이지 않을 때 당신이 분실되거나 비게 느껴지는 경우에, 도파민이 사랑에 아닙니다 일하고있다 좋은 표시이다. 관계는 당신의 가장 강한 자신을 이끌어 내야합니다.당신은
  • 이상으로 이기고 싶습니다. 비밀리에이 사람을 쫓아 다니며 애정을 쌓기를 원한다면 이것은 가장 가능성이있는 도파민입니다. 당신은 그 길을 따라 재미있게 지낼 수는 있지만, 이것을 공유하는 "내재되어있는"관계와 혼동하지 마십시오.저는 방금 관계의 3/4을 설명했습니다. 그러나 마음을 가져라! 데이트 세계를 조심스럽게 탐색하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 다음 날짜를 즐기는 데 도움이되는 몇 가지 요령이 있습니다.

데이트 세계를 탐색하기위한 6 가지 유용한 정보

개방성이 정직과 다르다는 것을 인식하십시오.

  1. 누구나 정직하게 대답 할 수 있습니다. 직접 묻는 질문. 개방성은 투명하고, 당신이 기꺼이당신의 생각과 감정을 공유한다는 점에서입니다. 열린 의사 소통을위한 역량은 장기적인 관계에 필요한 친밀감과 유대감의 핵심입니다. 의사 소통이란 자기 표현을 중요시하는 것입니다.당신은 당신의 데이트가 당신을 "얻는다"는 것과 당신 자신이 "자신을"얻는 것에 더 관심이 있는지에 대해 덜 염려해야합니다. 데이트에서 정말로 찾고 있는게 뭐지? 잘못된 대답이 없습니다. 그리고 가장 좋은 대답은 정직한 대답입니다. 당신이 원하는 것에 열어 놓으면 당신이 상처를 입을 수 있으므로, 데이트에서 가치있는 것을 발견 할 때 자신에게 친절하십시오.
  1. 내면의 목소리에 귀를 기울이십시오.잠재 의식은 당신의 브랜드 "개방성"이이 사람에 대해 중단되고 내면의 목소리에 귀 기울이는 것이라고 말하고 있습니다. 이것은 당신이 당신과 똑같은 것을 찾지 못하는 사람에게 매력을 느낄 때 특히 어렵습니다. 그러나 그러한 것들은 취약한 상태에서 당신이 정말로 원하는 것을 인정하는 것이 가장 중요한 순간입니다. (당신이 얼마나 매력적 이었는지 상관없이) 몇 일 후 (그리고 자신이 투자 한 것보다 많음) 현재 일치하지 않는다는 것을 알아내는 것이 더 낫습니다.
  1. 순간에 "무엇이"존재하는지"fantasy dating"에 빠지십니까? Fantasy dating은 리얼리티 TV 쇼처럼 들리지만, 우리가 거짓 서사에 빠져들 때입니다. 우리는 로맨틱 한 휴가, 키스, 섹스, 그들이 가질 수있는 멋진 친구들을 상상합니다. 또는 반대 방향으로도 작업 할 수 있습니다. 직접 만나기 전에 소셜 미디어 게시물을 기반으로 가혹하게 판단합니다. 나는 종종 고객에게 묻습니다. "당신은 실제 사람과 사랑에 빠졌습니까 아니면 그들이 상상하는 사람입니까?"때때로 대답하는 것은 의외로 어려운 질문입니다.
  1. 사용해보기"테이블에 앉아서 알아 차리는 것"
  1. 연습: 바닥에 발을 대고 (땅에 연결) 심호흡을하고 신체 감각과 감정을 알아 차립니다. 감정과 감각을 환영하십시오. "무엇이 있는지"를 탐색하십시오. 이제 귀하의 날짜를 주목하십시오. 대화에 참석 한 것처럼 보이나요? 당신은 그들에 대해 무엇을 눈에 띄게합니까? 그들이 누군지 더 많이 알기를 호기심을 느낍니까?비난하지 않고 생각을 전달하십시오.
    데이트가 찡그림을 느끼면, 당신이 마음에 들지 않아서 그들이 당신을 좋아하지 않는다는 것을 해석 할 수 있습니다. 이것은 당신이 만들고있는 해석과 이야기입니다. 그것은 진짜가 아닙니다. 당신은 그들의 행동이 정확히 무엇을 의미하는지 모른다. 따라서, 당신이 할 수있는 일은 관찰 가능한 사실을 유지하고 당신의 데이트를 확인하는 것입니다. "당신이 찡 그리고 있다는 것을 알아 차리고, 당신이 저와 화가 났는지 궁금합니다."라고 말하십시오. 깨끗하게 유지하고 귀하의 날짜가 피드백을 받기를 희망합니다. 그렇지 않다면,이 사람은 아마도 관계가 준비되지 않았을 것입니다.
  1. 그리고 무엇보다도 기억하십시오:우리는 모두 사랑에 빠져 있습니다. 우리는 그것을 찾기 위해 우리가 원하는 것에 대해 정직해야합니다. 거기서 행운을 빌어 요!최고의 마인드 프랙티스 습관에 대해 자세히 알아보기 위해 구독하십시오.

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즐거운 화학 물질이 함유 된 두뇌가 다시 찾아오고 있지만, 데이트가 아닌 것을 알 수 있습니다. 커밋 할 준비가되었습니다.