친절한 학교가 친절한 어린이와 교사들을 위해 어떻게하는지

절대 실패하지 않는 초등영어 학습법, EBS 초목달 (유월 2019).

Anonim
새로운 책은 성취의 틈을 막기 위해 우리가 할 수있는 간단한 것이 있다고 주장한다. 학교에서 배려를 가르친다.

Jill Suttie

매일 우리는 우리 학교가 아이들에게 어떻게 실패하고 있는지에 대한 소식을 듣습니다. 높은 점수를 얻은 학생과 우리 사회의 분열을 "비견할만한 사람"과 "가지지 않은 사람"이 일치하지 않는 사람들 사이의 불균형. 어떤 이유로 든 다른 사람이 앉아 있거나, 집중하거나, 따라갈 수없는 어린이들 관심있는 부모와 교사는 압도적으로 개입하는 법을 모르는 가운데 학계에서 계속해서 학업을 뒤엎다.

신간 The Way ofEducation 에서 Daniel Rechtschaffen은 이것을 바꾸는 것을 돕기 위해 할 수있는 간단한 것:학교에서의 마음가짐 교육. 정신 건강 교육자이자 마음가짐 교육 기관의 설립자 인 Rechtschaffen은 사고 교육을 통해 주의력, 공감, 용서 및 충동 조절과 같은 사회 정서적 기술을 향상시켜 교실 사회 환경을 개선하고 어린이의 학업 성취도를 높일 수 있다고 믿습니다.



최근 수십 년 동안 마음에 대한 연구가 확산되어 그 결과가 기대되는 것으로 나타났습니다. mindfulness를 실천하는 것은 고통, 스트레스, 우울증 및 불안을 감소시키는 반면 행복은 증가시키고 대인 관계는 향상시키는 것으로 나타났습니다. 적어도 어른에서는. 아이들을 대상으로 한 연구에 따르면, 아이들의 마음가짐을 가르치는 것이 ADHD, 우울증, 불안 및 적대감의 증상을 줄이는 동시에 자존심과 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있음을 시사하며, 이는 모두 학습에 영향을 미칩니다.

Rechtschaffen 's 책은 주로주의 깊은 교실을 만들기위한 "방법"입니다. 그는 교사가 학생들의 관심, 자기 통제 및 배려의 유형을 모델링 할 수 있도록 교사를보다주의 깊게 할 수있는 방법을 제안합니다. 그는 또한 교사가 다양한 환경에서 사용할 수있는 마음 챙김 커리큘럼의 예와 함께, 다른 연령대와 필요에 따라 교실에 마음을 기울일 수있는 방법에 대한 지침을 제공합니다.

그러나 Rechtschaffen은 교사가 교실에서 마음을 다하는 운동을 처음 사용하지 않고

"우리는 아이들이 편안하게 쉬고, 우리가 얼마나 불안하고 긴장이 필요하다는 것을 잊어 버리는 것을 잊지 않고 돕기를 원합니다." "선생님은 곱셈 테이블을 모른다면 결코 수학 수업을 이끌려고하지 않을 것입니다."마찬가지로, 처음에는 좋은 정서적 규칙과 민감성을 모델로하지 않으면 주의력을 가르치려는 교사는 학생들과 멀지 않습니다. 사실, Rechtschaffen은 교사가 학생들보다 더주의 깊은 훈련이 필요할 수도 있다고 주장한다. "

"나는 처음에는 교실에 들어가는 교사가 희망적이며 영감을 얻은 것으로 보았다. "첫 번째 단계를 밟은 아이. Mindfulness는 교사들이보다주의 깊고, 동정심 많고, 융통성있게 학생들을 가르 칠 수 있기 때문에 교사가 다시 활력을 얻고 학생들에게 간접적으로 도움을 줄 수 있도록 도울 수 있습니다.

여전히 그의 책의 상당 부분은 샘플 mindfulness 레슨 교실이나 청소년 프로그램에서 사용할 수 있습니다. 수업은 마음 챙김의 네 가지 영역을 통해 진행됩니다:

실시 예

: 몸 안에서 편안하고 편한 느낌을 배우는 방법

집중적주의 :감각적 현상

Heartfeltness :자신의 감정을 느끼고 더 어려운 것들을 조절하는 법 배우기

상호 연결 :자기 삶에 동정심, 용서함, 감사함을 가져옴

각 지역마다 아이들이 이러한 기술을 익히기위한 권장 연습과 함께 배우는 것이 중요한 이유가 있습니다.일부 교육자는 이미 과밀 한 수업 계획에 추가하기에는 너무 많은 것을 느낄 수도 있지만,주의 깊은 교육은 시간과 노력을 절약 할 수 있다고 제안합니다 장기적으로 학생들. "학생들이주의를 기울이거나 감정을 조절하는 방법을 모르는 경우, 종종 혼란스러운 좌절로부터 벗어나 쉽게 산만 한 행동에 빠지게됩니다. "교사로서, 학생들에게 반복적으로 불이익을주기보다는 부족한 내부 자원을 제공 할 수 있다면 번성 할 수있는 기회가 훨씬 더 많습니다."그리고 궁극적으로 교사는 시간을 절약 할 수 있습니다. 혼란스럽고 혼란에 빠진 아이들을 배움의 길로 되돌아 오도록 지속적으로 노력합니다.

학교에 정신을 집중시키지 않는 이유가 있습니까? Rechtshaffen은 아이들의 마음가짐에 관한 연구가 아직 초기 단계에 있지만, 학교에서의 보편적 인 적용이 시기상조 일 수 있음을 암시하면서, 그렇게 생각하지 않는 것 같습니다. 그럼에도 불구하고 현재의 연구 동향이 계속된다면 우리는 학교에 관심을 갖기를 열망 할 것입니다.

Jill Suttie, Psy.D.는 Greater Good의 저서 심사 위원이며 잡지에 자주 기고합니다.

이 기사는 UC Berkeley의 Greater Good Science Center의 온라인 잡지 인

Greater Good

에 출간되었으며,Monday 시리즈의 일환으로 폭발적인 마인드 연구 분야를 지속적으로 다루고 있습니다. 살아있는새로운 책은 성과 격차를 줄이기 위해 우리가 할 수있는 간단한 것이 있다고 주장한다.