경외심으로 사람들을 하나로 모으는 방법

Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (할 수있다 2019).

Anonim
일련의 실험은 경외심이 우리로 하여금 자신의 소셜 네트워크를 긍정적 인 방향으로 형성시키는 자신감을 줄게 함을 시사한다.

많은 사람들이 경외감을 느낀다. 웅장한 봉우리를 하이킹하거나, 위대한 예술에 감탄하거나, 아이의 탄생을 지켜 보는 등, 이러한 경험을 통해 우리는 세상에 대한 우리의 이해와 그것에 대한 우리의 의견에 도전하게됩니다.

이제 새로운 연구가 밝혀졌습니다 경외심의 독특한 기능. 일련의 실험을 통해 국제 연구원 팀은 경외감이 자아 존중감을 떨어 뜨리고 사회 집단을 형성하는 데 도움이되는 "작은 자기"관점을 창출한다는 것을 보여줄 수있었습니다. 그러나 우리 중 많은 사람들이 그것을 느낄 때 그것을 알고 있지만 과학은 경외심을 감정으로 잘 이해하지 못합니다. 연구 결과에 따르면 우리의 웰빙이 증가하고 우리가 이타적이고 관대 한 태도를 갖게되지만 여전히 그 이유는 분명하지 않습니다.

캘리포니아 주립 대학 버클리 (Buckley) 대학의 양 바이 (Yy Bai) 연구원과 논문 저자 중 한 명 - 그녀의 연구가 경외심의 진화 목적에 대한 통찰력을 제공한다고 믿는다. 경외심은 여러분이 자신에게 집중하는 것을 그만두고 주변 사람들의 모습을 더 많이 보면서 다른 사람들과 세상을 향해 나아갈 수있게 도와줍니다. 이를 통해 사람들은 자연스럽게 더 많은 사회적 참여를 추구 할 것입니다.

문화가 얼마나 두려운가?

첫 번째 실험에서 중국과 미국 참가자들은 매일 일기를 적어 두려움의 경험 (if if 그들은 그날 하나를 가졌음), 기쁨의 경험 (두려움을 경험하지 않았다면), 또는 그들이 공유하고 싶었던 것 (감정을 경험하지 않았다면)을 보았습니다.

참가자들은 또한 다양한 느낌을 얼마나 강하게 측정했는지 희망, 감사, 부러움, 당혹감과 같은 긍정적이고 부정적인 감정을 표현하고 점진적으로 커진 일련의 서클에서 자신의 감각을 가장 잘 표현한 서클을 선택하라는 "자체 크기"의 빠른 측정을 채웠습니다.(이 크기의 자기 측정치와 다른 측정치는 이전에 검증되었고 실제 체격에 연결되지 않았다.)

일기의 내용을 분석 한 결과, 두 그룹 모두 경외감을 경험 한 후에 자기 크기가 작다고보고했다 기쁨보다, 그리고 자기 크기가 그들이 느낀 두려움의 정도와 관련이 있다는 것을 알았다. 또한 다른 긍정적 또는 부정적 감정이 자기 크기 등급에 영향을 미치지 않는다는 것을 발견했다.

이 결과는 양 바이를 놀라게하지 않았다. "경외심을 느낄 때, 나는이 위대한 세상의 작은 조각처럼 느껴진다."그녀는 말한다. "경외하는 동안 자아에 대한 은유적인 감각의 종류입니다."흥미롭게도,보고 된 경외심의 엘리트들은 중국인 참가자들에 따라 다르며, 그들은 자연을 포함하는 사람들보다 다른 사람들을 포함하여 더 많은 경험을 선택했습니다. 또한 중국인 참가자들은 경외심을 통해 더 큰 영향을 미쳤다. 즉, 자기 크기 측정치가 비슷한 수준의 경외심을 경험하는 미국인의 자체 크기보다 현저히 작았 다.

"사람들은 경외심에 대한 이해가 다를 수 있지만, 자아가 경험의 핵심 구성 요소입니다. "라고 그녀는 말합니다. "그러나 다른 문화는 서로 다른 맥락을 제공하기 때문에 약간의 차이가있다."

자아가 줄어듦에 따라 우리의 세계가 확장된다.

바이와 그의 동료들은 두려움과 자아에 대한 이해를 돕기 위해 두 사람 샌프란시스코의 피셔 맨즈 워프 (Fisherman 's Wharf)라고 불리는 관광객 유적지와 요세미티 계곡의 경치가 좋은 곳을 - 경외감, 기쁨, 자부심, 슬픔, 두려움, 피로감 등을 측정하는 간단한 설문 조사를 작성하십시오. 그런 다음 사람들은 그 순간에 자신의 현재 모습을 그리기 위해 "나"라는 단어로 표시하고 그림에 추가하고 싶은 것을 추가하도록 요청했습니다.

결과에 따르면 요세미티의 사람들은 더 많은 경외감을 경험했습니다 국적에 관계없이 피셔 맨스 워프에있는 사람들보다 또한 요세미티에서 초상화를 완성한 사람들은 어부의 부두에서보다 작은 사진을 그렸습니다. 이 작은 자아는 측정 한 다른 모든 감정을 조절할 때에도 경외감과 단단히 연결되었습니다.

"우리가 두려운 순간에 작다고 느낄 때, 우리는 더 많은 사람들과 연결되어 있거나 다른 사람들에게 더 가까운 느낌을 느끼고 있습니다. 그것이 경외의 목적인가 아니면 적어도 하나의 목적인가? "

- 캘리포니아 주, 버클리 대학의 Yang Bai

경이가 자기 자신에 대해 더 작은 감각을 갖게했는지는 아직 불분명하다. 따라서 바이 (Bai)와 동료들은 중국과 미국 참가자들이 경외감을 불러 일으키는 자연의 비디오 나 유머러스 한 비디오를보기 위해 무작위로 배정 된 실험실 실험을 실시했다. 자연스러운 환경의 동물들은 바보 같은 인간의 목소리로 불렸다. 비디오 앞뒤에 참가자들은 자기 크기, 긍정적, 부정적 감정을 측정하는 설문지를 작성하고 사회적 지위를인지했다.결과에 따르면 경외감 비디오는 꾸준히 자기 자신의 작은 감각을 이끌어 냈지만 작은 자기는 사회적 지위가 낮다고 느끼는 것과 같지 않습니다. 바 이씨는 사람들이 특히 미국인들에게 작은 자기가 긍정적일 수 있다는 생각을 더 잘 받아들이는데 도움이 될 것이라고 믿습니다.

"미국 사람들은 종종 독립적이며 스스로 의존해야한다고 가르칩니다. 그래서 그들은 자신의 크기를 더 크게 - 더 우세하고 자신감있게 생각하는 것을 선호 할 것입니다. "라고 그녀는 말합니다. 그러나 경외심으로 인해 생긴 작은 자아는 사회적 지위를 떨어 뜨리지 않습니다. 이것은 경외심에 독특한 것입니다. "

이 모든 것이 사회적 집단과 어떤 관련이 있습니까?

경이는 우리를 계속 지켜줍니다.

중국과 미국 참가자들은 경탄을 조장하는 비디오 나 유머러스 한 비디오를 무작위로 배정한 다음 현재의 사진을 그리도록 지시했습니다. 소셜 서클, 소셜 네트워크의 각 구성원에게 얼마나 가까운지를 나타내는 서클을 사용하여 사람들 (자신 포함) 및 서클 간의 거리를 나타냅니다. 그들은 또한 감정에 관한 설문지를 작성했습니다.

이후 코더들은 각 참가자의 사회적 서클에 얼마나 많은 사람들이 있었는지 확인하기 위해 서클의 수를 계산했습니다. 그런 다음, 그들은 "나", 다른 사람들을 나타내는 원의 평균 크기, 각 "다른"원과 "나"원 간의 평균 거리를 표시 한 원의 크기를 측정했습니다.

사람이 다른 실험을 할 것으로 기대할 수있는 것처럼 자기에 대한 작은 원 크기. 그러나 경외심이 그려지는 다른 서클의 평균 크기를 줄이지 않았으므로 "작은 자아"효과로 모든 것을 작게 만들지는 못했습니다.

또한 경외받는 미국인 참가자의 경우 사회적 관계를 나타내는 원이 증가했습니다. 중국인 참가자의 경우 "기타"와 "나"원 사이의 평균 거리는 줄어들었지만 사회적 관계의 수는 크게 변하지 않았습니다. Bai는 이것이 문화적 차이와 관련이 있을지도 모른다고 제안한다. 미국인들은 더 개인주의적이고 중국인은 더 집단 주의적이다. 그러나 관계없이, 그녀는 경외심에서 경험 한 작은 자아가 더 나은 사회적 관계에 묶여 있다고 결론 내린다. ""우리는 두려운 순간에 작다고 느끼지만, 더 많은 사람들과 더 가까워지고 다른 사람들과 더 가까워지고 있다고 느끼고있다. 그녀는 말한다. "그것은 경외의 목적, 또는 적어도 그 목적 중 하나이다."마지막 실험에서 Bai와 그녀의 동료들은 경외심과 사회적 응집력을 보았을뿐 아니라 두려움과 수치심의 효과 - 감정은 "작은 자기 자신 "의 측정을 포함하는 설문 조사에 참여했다. 그런 다음, 그들은 경외심, 수치심 또는 중립적 인 통제 (특히, 그들이 마지막으로 세탁을했을 때)에 대한 경험을 회상하고 그것에 대해 글을 기자합니다. 그 후 그들은 다시 자기 크기를 평가하고 자기 집중, 다른 사람과의 약혼, 자부심, 사회적 지위, 권력 감각을 측정했다.

경외심이나 수치심에 대해 쓴 사람들은 모두 자신감이 떨어졌다. - 크기, 예상대로. 그러나 경외심 조건에 참여한 사람들은 자부심, 사회적 지위 또는 권력이 낮아지지 않았습니다. 대신 그들은 수치심을 경험 한 사람들보다 더 큰 집단적 참여를 경험했습니다.

"우리는 여러 종류의 감정에 반응하여 작게 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 당혹 스럽다고 느끼면 작은 느낌을 갖습니다. 그러나 경외심이 가져온 작은 것은 독특합니다. "라고 Bai는 말합니다.

경외감과 작은 자아를 퍼뜨림으로써 사람들이 왜 삶에 더 큰 경외심을 필요로하는지 이해할 수있게되기를 희망합니다.

"사람들은 소액의 느낌, 겸손감의 이점을 쉽게 무시할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "그러나 우리 모두는 다른 인간과의 관계를 느낄 필요가 있음을 느낍니다. 그리고 경외심은 그 점에서 매우 중요한 역할을합니다."

이 기사는 원래 UC 버클리의 그레이터 굿 과학 센터 온라인 잡지 인 그레이터 굿 (The Great Good)파트너의

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일련의 실험은 경외심은 우리에게 더 작은 감각을 갖게 함을 시사한다. 긍정적 인 방식으로 소셜 네트워크를 형성합니다.