어린이를위한 감사 게임

배그가 19 세 게임인 이유를 알아냈습니다 ヾ(▼ヘ▼;) (할 수있다 2019).

Anonim
가족의 구조에 대한 감사와 감사의 마음은 아이들이 실망에 직면 할 때 의지 할 수있는 선물입니다.

때로는 고통 스러울 정도로 생각과 감정을 나타나다. 부모로서 우리는 종종 자녀의 고통을 덜어주기를 원하지만, 아이들은 어려움이 없을 때라도 우리가 어려움을 최소화한다는 표시로 쉽게 안내를 잘못 해석 할 수 있습니다. 고통스러운 감정이 생길 때 우리는 어떻게 도와야합니까? 우리는 아이들이 광각 렌즈를 통해 느끼는 모습을 보면서 자신의 감정을 윤이 내거나 옆으로 밀어 넣지 말라고 권장해야합니다. 아이들이 자신의 상처받은 감정을 인정하면 자신의 삶에서 좋은 점을 기억하고, 열린 마음을 구현합니다. 아이들이 화가 나서 가장 필요로 할 때 전체 론적 사고 방식을 연습 할 수있는 기회를주는 3 가지 좋은 일 이라는 연습이 있습니다.

이 게임의 요점은 는 그들이 화가 났을 때 화를 내지 않는 척하는것이 아닙니다. 한 번에 두 가지를 느낄 수 있다는 것을 기억해야합니다.

감사 실천:세 가지 좋은 것들

실망에 직면했을 때, 우리는 우리의 감정을 인정하고 우리 삶의 세 가지 좋은 점을 생각합니다. <

게임을 이끄는 중:

  1. 자녀에게 "무언가 또는 다른 누군가에 실망한 적이 있습니까?"
    아이들의 이야기를 듣는다.
  2. 질문한다. "
    아이들의 감정을 인정하고, 적절하다면 그들에 대해 이야기하십시오.
  3. "너는 네 인생에서 좋은 일들이 일어나고 있다는 것에 실망했다고 느끼더라도 내기를 걸었다. 좋은 것을 세 가지 이름으로합시다. "

세 가지 좋은 일을 지명하기위한 요령:

  1. 이 게임 의 요점은 그들이 화가 나서 기분이 상하지 않는다고 생각하는것이 아님을 상기시킵니다. 한 번에 두 가지를 느낄 수 있다는 것을 기억해야합니다. 슬픔, 상처, 또는 실망스러운 느낌으로 좋은 일에 감사하게 느낄 수 있습니다.
  2. 자녀 또는 청소년이 스스로 좋은 세 가지를 생각하는 데 어려움이 있다면 브레인 스토밍과 아이들이이 게임이 양탄자 아래에서 자신의 감정을 휩쓸고 다니는 것이 아니라는 것을 이해할 때, "세 가지 좋은 것"이라는 문구는 가족 생활에서 나타나는 작은 불평에 유쾌하고 유머러스하게 반응 할 수 있습니다. 예를 들어, 어린 아이가 사과 주스 한 잔을 흘리면서 울게 될 것처럼 보이면, "아, 그건 실망 스러울 수 있습니다. 우리는 카운터를 닦을 때
  3. 세 가지 좋은 일들 을 지명 할 수 있습니까? "부모들은 자녀들이 사소한 실망에 빠질 때
  4. 세 가지 좋은 일 사소한 성가심도 있습니다.감사의 습관을 기르기 위해 취침 전에 식탁 주위에
  5. 세 가지 좋은 것들 을하고, 가족이 함께있을 때 (그리고 아무도 화가 나지 않는다).인생이 좋을 때 가족이 감사를 실천할 시간을 갖게 될수록 시간이 어려울 때 부모와 자녀들은 인생에서 좋은 일에 대해 감사하게됩니다.

처음에는 감사와 감사가 느껴질 수 있습니다. 단순한 지적인 운동처럼. 그러나 인생이 좋을 때 감사를 실천할 시간이 많을수록 시간이 어려울 때 부모와 자녀들이 인생에서 좋은 일에 대해 감사하는 것이 더 쉬워집니다. 그 변화가 일어날 때, 감사는 가족의 세계관의 필수적인 부분이되어 더 이상 단순한 지적인 운동이 아닙니다.

이 기사는 수전 카이저 그린 랜드 (Susan Kaiser Greenland © 2016, Susan Kaiser Greenland)의

Mindful Games 에서 발췌 한 것입니다. Lindsay DuPont의 삽화 © 2016. CO.